【A&Fカントリー福岡店】トレイルランニング テクニカルセミナー

トレイルランニングをもっと楽しく！ - トレイルランニングの技術習得 -
トレイルをもっと楽しく走りたくないですか？トレイルにはアップダウンや急カーブ、石や倒木、階段などの障害物が存在し、それをいかにクリアするかがスピードアップのポイントであり楽しさでもあります。今回はそのようなトレイルランニングの基本技術をＡ＆Ｆスタッフ甲斐が皆さんに教えします。もちろん初心者でもＯＫです。

トレイルランニングギアを使いこなせ！ - トレランギアの基礎知識 -
トレイルで走りをサポートするギア、アウトドアフィールドでの突然のトラブルに対処するためのギアなどを紹介、また選び方、使い方を詳しくご説明します。最新のギア情報も合わせてご紹介します。

■日程／2010年1月30日
■開催場所／佐賀県三養基郡基山町　基山山頂広場
■集合場所／基山山頂広場　駐車場　AM 8:00
■スケジュール
基山山頂広場駐車場8：00 - テクニカルセミナー - 実践練習 - 解散12：00予定
■講習内容
《登る》《止まる》《曲がる》《下る》という4つの要素別での技術解説と体験練習。講習後、油山トレイルでの実践講習。トレイルラン装備の使い方、選び方《シューズ、パック、ソックス、救急用品、その他》
■体力レベル／★☆☆・・・普段ある程度運動を行っている方ならば参加可能！
■募集人数／20名程度
■参加費／￥2,000/1名※簡易保険代
（GREGORYランニングパック、VASQUEシューズのレンタルは無料です）   
■詳細はこちらをご覧ください（PDF）
■申込・問合わせ／A&Fカントリー福岡店　
　　　　　　　　福岡市中央区天神2-5-13天神マロニエNEXT 2,3F
　　　　　　　　www.aandf.co.jp/shopinfo