女性限定 CINDERELLA TRAIL
シンデレラ・トレイル講習＆ツーリング
「みたけ物語」（奥多摩・御岳山）
女性たちの山の人気スポット、一度は行ってみたい御岳山。東京からのアクセスも良く、ケーブルカーで一気にラクラ クーと登れてしまいます。山の上には素晴らしい景色はもちろん、懐かしい雰囲気の小さな売店や、代々受け継がれてきた宿坊が集落に立ち並びます。標高 929mの御岳山頂には、荘厳な武蔵御嶽神社が建ち、ここで参拝するために日本中から人々が訪れます。また身近なハイキングコースとしても有名です。
アドベンチャーディバズでは昨年、御岳山で登山のイベントを開催しましたが、今回はちょっと「スパイス」を加え、トレラン講習＋観光トレランツーリング＋温泉（もちろん）を組み合わせた女性ならではの欲張り企画です。
ペースは楽しく、ゆっくり、のんびり。歩いたり、走ったり♪そして所々頑張ったり（１月開催の箱根よりはもう少し易しいレベルです）
今年からトレイルランニングを始めようと思っている女性の方、参加をお待ちしています！
■コース
普通なら「山は自分の足で登ります！」と頑張っちゃうけれど、今回は山の上をもっともっと楽しむ時間を稼ぐために、しょうがない、ケーブルカーで登っちゃいます。美しい沢が流れている自然庭園「ロックガーデン」を巡り、七代の滝、綾広の滝、天狗岩などをゆっくり歩いたり走ったりしながらぜーんぶ回ります。 もちろん御岳山の有名スポットも観光します！ 後半は、山頂からの素晴らしいパノラマが広がる日の出山に登り、トレランの登りや下りの講習＋実践。しっかりトレイルランの基礎を学べます。もちろん、最終ゴールは温泉！ しかもお肌がつるつるになる「つるつる温泉」。
■ディバズ御岳山イベントの「＋α」
* 事前の都内講習会
申し込まれたものの、何を準備すれば良いか分からないというトレイルランニング若葉マークの女性のために、銀座で事前講習会（お茶会）を予定しています。トレランの基礎や装備、携行飲食料についてコーヒーを飲みながら簡単に説明します。普段なかなか聞きにくいガールズトークも。仕事帰りにお気軽にお越し下さい。
* ギアのレンタル
始めたばかりでまだトレランギアをお持ちでない方のために、シューズとザックの貸出しがあります。（有料）
* 荷物を預けてラクチン
大きな荷物を背負わなくてもいいように、スタッフがスタートで荷物を預かり、車でゴールに運びます。荷物の心配をせずにワンウェイコースを思いっきり楽しめます！
* やさしーいサポートで安心
やさしーい、頼りになるサポートスタッフが必ずついているので、体力やペースなどが不安の方でも、自分に無理ないペースで安心して走れます。
* フレンドリーな雰囲気
アットホームな雰囲気はfriendly & funなので、一人でも気軽に参加できます。
■開催日／2010年3月7日（日）
■開催場所／東京都 奥多摩エリア
■集合／ＪＲ奥多摩線 御嶽駅前
■ゴール／つるつる温泉
奥多摩郡日の出町大久野4718 TEL042-597-1126
■スケジュール
9：20 受付（ハイキングの服装に着替えて集合願います）
9：40 バスとケーブルカーにて「御岳山駅」へ移動
10：15 日程説明、準備運動後、出発
15：30 つるつる温泉到着
16：00 解散（予定）
* スタート前の着替えは御嶽駅出て左側の公衆トイレでできます。トレラン中の着替えなどのお荷物はサポートスタッフがお預かりして車でゴールまで運びます。
* バスとケーブルカーの代金として小銭またはスイカをご用意願います。（朝：御嶽駅→ケーブル下 バス270円、滝本→御岳山 ケーブル570円、夕方：つるつる温泉→武蔵五日市駅390円）
* 大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
■現地へのアクセス
集合とゴールの場所が違うため、現地へは公共交通手段でのお越しをお勧めします。
都内からは次の電車が乗換えが少なく便利です。
ＪＲホリデー快速おくたま1号 7：44新宿発、7：58三鷹発、9：01御嶽着
■ゴール後
走った後のご褒美には、やっぱり温泉が一番！ ゴールは「美肌の湯、つるつる温泉」です。東京に今も残る緑豊かな美しい大自然、山里の風情あふれる美人の湯が、一日走った疲れをやさし?く癒してくれます。お肌がつるつるになった後、パノラマ食堂で外の景色を眺めながらのお食事も出来ます♪
つるつる温泉
奥多摩郡日の出町大久野4718 ?042-597-1126
入浴料 800円
■ナビゲーター／北村ポーリン、櫻井教美
■コース概要／御岳山駅?御嶽神社 - ロックガーデン - 長尾平（昼食） - 日の出山 - 滝本 - つるつる温泉（ゴール） 約9ｋｍ
■対象／これからトレランを始めたい女性、トレラン経験者だけれどたまにはゆっくりペースで観光しながら楽しいトレイルを走ってみたい女性。
■参加費／参加費 5000円
保険を含む、バスなどの交通費、温泉入浴料含まず。
■申込開始／2010年2月5日から
（Adventure Divasメール申込みは2月1日より先行受付け）
参加費の振り込み確認をもって、講習会のお申し込み完了とさせて頂きます。
■問合わせ
ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ）
TEL 080-6700-7171
MAIL info@adventure-divas.com
■企画・運営／アドベンチャーディバズ（株）
■詳細はアドベンチャーディバズのＨＰをご覧ください。
シンデレラ・トレイル講習＆ツーリング
「みたけ物語」（奥多摩・御岳山）
女性たちの山の人気スポット、一度は行ってみたい御岳山。東京からのアクセスも良く、ケーブルカーで一気にラクラ クーと登れてしまいます。山の上には素晴らしい景色はもちろん、懐かしい雰囲気の小さな売店や、代々受け継がれてきた宿坊が集落に立ち並びます。標高 929mの御岳山頂には、荘厳な武蔵御嶽神社が建ち、ここで参拝するために日本中から人々が訪れます。また身近なハイキングコースとしても有名です。
アドベンチャーディバズでは昨年、御岳山で登山のイベントを開催しましたが、今回はちょっと「スパイス」を加え、トレラン講習＋観光トレランツーリング＋温泉（もちろん）を組み合わせた女性ならではの欲張り企画です。
ペースは楽しく、ゆっくり、のんびり。歩いたり、走ったり♪そして所々頑張ったり（１月開催の箱根よりはもう少し易しいレベルです）
今年からトレイルランニングを始めようと思っている女性の方、参加をお待ちしています！
■コース
普通なら「山は自分の足で登ります！」と頑張っちゃうけれど、今回は山の上をもっともっと楽しむ時間を稼ぐために、しょうがない、ケーブルカーで登っちゃいます。美しい沢が流れている自然庭園「ロックガーデン」を巡り、七代の滝、綾広の滝、天狗岩などをゆっくり歩いたり走ったりしながらぜーんぶ回ります。 もちろん御岳山の有名スポットも観光します！ 後半は、山頂からの素晴らしいパノラマが広がる日の出山に登り、トレランの登りや下りの講習＋実践。しっかりトレイルランの基礎を学べます。もちろん、最終ゴールは温泉！ しかもお肌がつるつるになる「つるつる温泉」。
■ディバズ御岳山イベントの「＋α」
* 事前の都内講習会
申し込まれたものの、何を準備すれば良いか分からないというトレイルランニング若葉マークの女性のために、銀座で事前講習会（お茶会）を予定しています。トレランの基礎や装備、携行飲食料についてコーヒーを飲みながら簡単に説明します。普段なかなか聞きにくいガールズトークも。仕事帰りにお気軽にお越し下さい。
* ギアのレンタル
始めたばかりでまだトレランギアをお持ちでない方のために、シューズとザックの貸出しがあります。（有料）
* 荷物を預けてラクチン
大きな荷物を背負わなくてもいいように、スタッフがスタートで荷物を預かり、車でゴールに運びます。荷物の心配をせずにワンウェイコースを思いっきり楽しめます！
* やさしーいサポートで安心
やさしーい、頼りになるサポートスタッフが必ずついているので、体力やペースなどが不安の方でも、自分に無理ないペースで安心して走れます。
* フレンドリーな雰囲気
アットホームな雰囲気はfriendly & funなので、一人でも気軽に参加できます。
■開催日／2010年3月7日（日）
■開催場所／東京都 奥多摩エリア
■集合／ＪＲ奥多摩線 御嶽駅前
■ゴール／つるつる温泉
奥多摩郡日の出町大久野4718 TEL042-597-1126
■スケジュール
9：20 受付（ハイキングの服装に着替えて集合願います）
9：40 バスとケーブルカーにて「御岳山駅」へ移動
10：15 日程説明、準備運動後、出発
15：30 つるつる温泉到着
16：00 解散（予定）
* スタート前の着替えは御嶽駅出て左側の公衆トイレでできます。トレラン中の着替えなどのお荷物はサポートスタッフがお預かりして車でゴールまで運びます。
* バスとケーブルカーの代金として小銭またはスイカをご用意願います。（朝：御嶽駅→ケーブル下 バス270円、滝本→御岳山 ケーブル570円、夕方：つるつる温泉→武蔵五日市駅390円）
* 大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
■現地へのアクセス
集合とゴールの場所が違うため、現地へは公共交通手段でのお越しをお勧めします。
都内からは次の電車が乗換えが少なく便利です。
ＪＲホリデー快速おくたま1号 7：44新宿発、7：58三鷹発、9：01御嶽着
■ゴール後
走った後のご褒美には、やっぱり温泉が一番！ ゴールは「美肌の湯、つるつる温泉」です。東京に今も残る緑豊かな美しい大自然、山里の風情あふれる美人の湯が、一日走った疲れをやさし?く癒してくれます。お肌がつるつるになった後、パノラマ食堂で外の景色を眺めながらのお食事も出来ます♪
つるつる温泉
奥多摩郡日の出町大久野4718 ?042-597-1126
入浴料 800円
■ナビゲーター／北村ポーリン、櫻井教美
■コース概要／御岳山駅?御嶽神社 - ロックガーデン - 長尾平（昼食） - 日の出山 - 滝本 - つるつる温泉（ゴール） 約9ｋｍ
■対象／これからトレランを始めたい女性、トレラン経験者だけれどたまにはゆっくりペースで観光しながら楽しいトレイルを走ってみたい女性。
■参加費／参加費 5000円
保険を含む、バスなどの交通費、温泉入浴料含まず。
■申込開始／2010年2月5日から
（Adventure Divasメール申込みは2月1日より先行受付け）
参加費の振り込み確認をもって、講習会のお申し込み完了とさせて頂きます。
■問合わせ
ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ）
TEL 080-6700-7171
MAIL info@adventure-divas.com
■企画・運営／アドベンチャーディバズ（株）
■詳細はアドベンチャーディバズのＨＰをご覧ください。
