「実践編 トレイルでポールの威力を実践しよう！」 （神奈川県 南足柄エリア）
「ノルディック・トレイル」は両手にポールを持って歩いたり、走ったりするスポーツです。もともとは北欧のクロスカントリースキー選手が夏のオフシーズントレーニングとして行われていたが、効率良く体を鍛えられるという利点などで、最近は一般の人にも広がって幅広い年齢層が取り入れられています。
ノルディック・ウォーキングは舗装されている歩道や公園などですることが多いが、山好きなアドベンチャーディバズはやはりトレイルを歩きたい！ということで「ノルディック・トレイル」をお勧めしています。
■開催日／2010年9月23日（木・祝）
■開催場所／神奈川県 南足柄エリア
■集合場所／神奈川県「21世紀の森」森林館前（南足柄市内山2870-5）
http://www.k-mask.jp/21/html/gaiyou/
※朝小田急線「開成駅」から送迎をアレンジします。
9：30-10：00 受付、着替え、準備
10：00-11：30 運動広場で講習
11：30 トレイルへ出発
16：00 ゴール（予定）
* スタート前の着替えは、「21世紀の森」内に公衆トイレがあります。講習中の着替えなどのお荷物はサポート車でお預かりします。
* お車でお越しの方は、「21世紀の森」に無料駐車場があります。
* 大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
■ゴール後／走った後のご褒美には、やっぱり温泉が一番！ということで、お時間のある方は「美肌の湯、おんりーゆー」へどうぞ。木々に囲まれた露天風呂とそのまわりの自然が一日走った疲れをやさしーく癒してくれます。料金はちょっと高めだけれど、自信を持ってお勧めできるとても雰囲気が良い温泉です。
☆おんりーゆーのレストラン「悠瑠璃」の食事もとても美味しいです♪
「おんりーゆー」 南足柄市広町1520-1 0465-72-1126
入浴料 ￥1,500（ディバズ特別料金）
http://www.ashigara-only-you.com/flash.html
■送迎
【朝】
小田急線「開成駅」西口 9：00、9：10発（無料）
《都内からお越しの方》
* 7：31新宿発 8：50新松田着、8：54新松田発 8：56開成着
* 7：30新宿発 8：32新松田着（はこね3号）、8：38新松田発 8：41開成着
【ゴール後 - 公民館より】
* 朝お車を「21世紀の森」に駐車されている方は、ゴールの「矢倉沢公民館」から「21世紀の森」までお送りします。（約10分）
* 温泉に行かれる方は、「おんりーゆー」まで送迎バスがあります。
* そのまま帰られる方は、「矢倉沢」バス停から「関本（大雄山駅）」行きの路線バスがあります。 16：32、17：32発
■講師／山田琢也、他
■対象
* ポールを使ってトレイルランの効率良いきれいなフォームを身に付けたい方
* 怪我のリハビリ中で、無理なく筋力を付けたい方
* 中長距離トレイルランやハイキングのために、ストックワークの基礎を体得したい方 ノルディックポールの初級者対象です。「基礎編」を受講していなくても大丈夫です。トレイルランの経験の有無は問いません。
■参加費／￥5,000
講習・ナビゲーション料、保険を含む。（バスなど公共交通運賃・入浴料含まず）
■募集人数／３０名（先着順）
■申込開始日／2010年8月20日から
■レンタル／ノルディックポールの無料貸出しがありますので、ご希望の方はお申し込み時にその旨ご記入下さい。
■その他持ち物／行動食、飲料、薄手のジャケット、トレランシューズまたはランニングシューズ、着替えなど。
* 小雨決行ですが、悪天などによる中止の判断は前日の午後9時までに決定し、メールでお知らせします。
* 天候、その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。
■詳細はADVENTURE DIVASのＨＰをご覧ください。
■問合わせ／ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ）
TEL 080-6700-7171
MAIL info@adventure-divas.com
■ 企画・運営／アドベンチャーディバズ（株）
「ノルディック・トレイル」は両手にポールを持って歩いたり、走ったりするスポーツです。もともとは北欧のクロスカントリースキー選手が夏のオフシーズントレーニングとして行われていたが、効率良く体を鍛えられるという利点などで、最近は一般の人にも広がって幅広い年齢層が取り入れられています。
ノルディック・ウォーキングは舗装されている歩道や公園などですることが多いが、山好きなアドベンチャーディバズはやはりトレイルを歩きたい！ということで「ノルディック・トレイル」をお勧めしています。
■開催日／2010年9月23日（木・祝）
■開催場所／神奈川県 南足柄エリア
■集合場所／神奈川県「21世紀の森」森林館前（南足柄市内山2870-5）
http://www.k-mask.jp/21/html/gaiyou/
※朝小田急線「開成駅」から送迎をアレンジします。
■解散場所／矢倉沢公民館駐車場（南足柄市矢倉沢747）
■スケジュール9：30-10：00 受付、着替え、準備
10：00-11：30 運動広場で講習
11：30 トレイルへ出発
16：00 ゴール（予定）
* スタート前の着替えは、「21世紀の森」内に公衆トイレがあります。講習中の着替えなどのお荷物はサポート車でお預かりします。
* お車でお越しの方は、「21世紀の森」に無料駐車場があります。
* 大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
■ゴール後／走った後のご褒美には、やっぱり温泉が一番！ということで、お時間のある方は「美肌の湯、おんりーゆー」へどうぞ。木々に囲まれた露天風呂とそのまわりの自然が一日走った疲れをやさしーく癒してくれます。料金はちょっと高めだけれど、自信を持ってお勧めできるとても雰囲気が良い温泉です。
☆おんりーゆーのレストラン「悠瑠璃」の食事もとても美味しいです♪
「おんりーゆー」 南足柄市広町1520-1 0465-72-1126
入浴料 ￥1,500（ディバズ特別料金）
http://www.ashigara-only-you.com/flash.html
■送迎
【朝】
小田急線「開成駅」西口 9：00、9：10発（無料）
《都内からお越しの方》
* 7：31新宿発 8：50新松田着、8：54新松田発 8：56開成着
* 7：30新宿発 8：32新松田着（はこね3号）、8：38新松田発 8：41開成着
【ゴール後 - 公民館より】
* 朝お車を「21世紀の森」に駐車されている方は、ゴールの「矢倉沢公民館」から「21世紀の森」までお送りします。（約10分）
* 温泉に行かれる方は、「おんりーゆー」まで送迎バスがあります。
* そのまま帰られる方は、「矢倉沢」バス停から「関本（大雄山駅）」行きの路線バスがあります。 16：32、17：32発
■講師／山田琢也、他
■対象
* ポールを使ってトレイルランの効率良いきれいなフォームを身に付けたい方
* 怪我のリハビリ中で、無理なく筋力を付けたい方
* 中長距離トレイルランやハイキングのために、ストックワークの基礎を体得したい方 ノルディックポールの初級者対象です。「基礎編」を受講していなくても大丈夫です。トレイルランの経験の有無は問いません。
■参加費／￥5,000
講習・ナビゲーション料、保険を含む。（バスなど公共交通運賃・入浴料含まず）
■募集人数／３０名（先着順）
■申込開始日／2010年8月20日から
■レンタル／ノルディックポールの無料貸出しがありますので、ご希望の方はお申し込み時にその旨ご記入下さい。
■その他持ち物／行動食、飲料、薄手のジャケット、トレランシューズまたはランニングシューズ、着替えなど。
* 小雨決行ですが、悪天などによる中止の判断は前日の午後9時までに決定し、メールでお知らせします。
* 天候、その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。
■詳細はADVENTURE DIVASのＨＰをご覧ください。
■問合わせ／ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ）
TEL 080-6700-7171
MAIL info@adventure-divas.com
■ 企画・運営／アドベンチャーディバズ（株）
