【宮地藤雄】JSBM×みやち練 @アールズ青山

テーマは「スポーツをするのに必要な体つくり」
具体的にはスピード、敏捷性、バランス等の各能力をアップさせるためにラダー、ハードル、ボールなどの器具を使いながらトレーニングを行い、ベースとなる部分をしっかりと作ることで、最終的に今もっている自分の力を有効に発揮することを目指します。

＊頑張りたい、速くなりたいけど走る以外のトレーニングがわからない方、練習のバリエーションを増やしたい方大歓迎。一人ならしんどいこともみんなでやれば怖くない！？

■日時
　8月31日（火）
　9月13日（月）、28日（火）
■集合／アールズ青山
■受付／18時半 -
■予定／19時 - 20時半ころ
■解散／20時半くらい　
■参加費／￥1,500＋アールズ利用料￥500(イベント用特別価格)

■お申し込み・問合わせ／contact@body-meister.co.jp