【POLAR】トレイルランニング アカデミー in 武蔵五日市

ポラール心拍計を使ったトレイルランニングアカデミーをトレイルランニングのメッカ武蔵五日市で開催決定！　トレイルランニングに挑戦したい！心拍トレーニングを実践したい！と思っている方はぜひご参加ください。

■日時／2010年9月18日（土）
■時間／9:30?13:30
■会場／武蔵五日市地域交流センター
■定員／参加者：30名（先着）
■参加費／￥2,500（税込、事前振込み）
※振込み確認後、当日要綱をメールにてご案内いたします。
■講師／鏑木 毅（プロトレイルランナー　THE NORTH FACE）
　　　 佐藤光子（大阪教育大学非常勤講師）
■内容
＜講義＞
ポラール心拍計を使ったトレイルランニングのトレーニングに関する基礎知識
＜実技＞
最大心拍数測定テスト
トレイルランニングの基礎技術とトレーニング方法
・心拍計は当日貸出します。
・トレイルランニング用シューズの使用を推奨します。
 
■詳細はポラールのHPを ご覧ください。