■日時／2011年５月５日（木／祝）
■集合／JR奥多摩駅８時30分
参考１立川7:15分発→青梅7:52分発→奥多摩8:28分着
参考２立川6:39分発→7:46分着
＊8:35分発のバスに乗ります。
次は１時間後なので時間厳守でお願いします
＊鴨沢バス停よりアプローチしますので車でお越しの方は鴨沢集合解散もokですが
人数把握のためにも申し込み時にご連絡ください。
■解散 JR奥多摩駅15時〜16時頃予定
■参加費／￥3,000
■定員／２０名
■内容／5月は昨年に引き続き東京都最高峰雲取山にアタックします！！
■対象／今回は標高2,000mオーバーの山ですので都心部とは気温が１０度くらい違います。中級以上の走力を持っている方を対象とさせていただきます
＊レベルが微妙かな？などはご相談ください。
＊ゴール地点付近にお風呂屋さんがあります希望者は帰りに立ち寄ることもできます。
＊参加費にお風呂代は含まれません。
＊トレラン時に不要な荷物は集合時にお預かりします。
＊また、今回はバスを使っての移動を伴います。時間厳守をお願いします。
＊天候その他の事情により、コース変更等を行う事があります、予めご承知おき下さい。
■持ち物
動きやすい格好（ランニングもしくはトレイルランニングに適した格好）
・ザックもしくはウエストバック
・水もしくはスポーツドリンク（ペットボトルもしくはハイドレーションパック）１L以上あると安心です
・雨具（防寒具としても利用）
・手袋（グローブ・軍手など）
・保険証
・補給食（携帯しやすく食べやすいものが望ましい）
・着替え（天候その他汚れることが考えられますのでご用意ください）
■詳細および申込みはトレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄のHPをご覧下さい。
