石岡トレイルランクラブ「トレイルラン練習会」

■開催日／10月9日(日)
■締切日／10月6日（木）厳守
■集合および終了予定時間
（若干変更することがあります） 9時30分?13時30分（9時15分受付開始）
■集合／解散場所
（現地集合、現地解散） 朝日里山学校
■コース／石岡トレイルランレースコース
■対象者／（競技レベル） 初級者・中上級者
■参加費／クラブ会員　￥1,800　非会員　￥2,800
※食事・シャワー代込み（なし食べ放題）
■定員／40名程度（最少催行人員7名以上）
■走行距離・練習会内容／
初級　10?程度　　
中・上級　20?程度　講習（レースシーズンでのトレーニング方法）
■必要物品／運動靴（ランニングもしくはトレイルランニングシューズ）、ザック、動き安い服装、飲料水、着替え、保険証、携帯電話等。
■指導者・引率者／初級 運営委員　中・上級／半田佑之介・クラブ運営委員

■詳細は石岡トレランクラブのHPをご覧ください